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Educador físico mineiro cria projeto que propõe nova forma de enxergar o movimento e a longevidade
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Foto: Reprodução Redes Sociais - Educador físico mineiro cria projeto que propõe nova forma de enxergar o movimento e a longevidade
Com o “Diário do Movimento Humano”, Matheus Moura defende uma metodologia que une ciência, consciência corporal e espiritualidade para promover saúde e bem-estar
O educador físico Matheus Moura, de 32 anos, natural de Belo Horizonte (MG), é o idealizador do projeto Diário do Movimento Humano e fundador da empresa Movimento Humano. Com uma visão que vai além do treino físico tradicional, Matheus desenvolve uma proposta inovadora que busca reconectar o ser humano ao movimento natural do corpo, aquele que muitas vezes é deixado de lado na vida adulta.
O Diário do Movimento Humano nasceu como uma página nas redes sociais, criada para compartilhar práticas, reflexões e vivências do educador, com o objetivo de inspirar pessoas a se movimentarem diariamente de forma simples e orgânica. O projeto se tornou uma extensão de seu trabalho principal, baseado em quatro pilares que compõem o conceito MAPE: movimento, alimento, pensamento e espírito.
Matheus explica que sua metodologia nasceu de uma inquietação pessoal diante do modelo atual de treinamento físico, muitas vezes voltado apenas à performance. “As pessoas hoje buscam performance, e eu busco saúde”, afirma. Segundo ele, a verdadeira base da vida está na longevidade com qualidade, o que exige equilíbrio entre corpo, mente e espiritualidade.
Antes de se tornar educador físico, Matheus passou pelo futebol e pelo fisiculturismo, experiências que moldaram sua compreensão sobre o movimento humano. “Percebi que eu não era apaixonado por uma atividade física específica, mas pelo movimento que ela gerava na minha vida”, relembra.
Hoje, o mineiro aplica essa filosofia em seus atendimentos e também na própria rotina, participando de competições como o Ironman, exemplo de sua dedicação e evolução pessoal.
Para Matheus, o diferencial de sua abordagem está em resgatar o que é essencial e simples. “É voltar a ser criança, a rolar, pular, brincar e cair. É enxergar o corpo como ele é: humano, orgânico e completo”, resume.
A proposta do Diário do Movimento Humano, portanto, não é apenas ensinar a se exercitar, mas reaprender a viver em movimento, com propósito, consciência e conexão com o próprio corpo e com Deus.
Por Redação RSC
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