Garopaba terá programação para celebrar o Dia Internacional do Yoga
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Centro de Yoga Montanha Encantada promove tarde de práticas, meditação e apresentações culturais abertas à comunidade
Garopaba receberá uma programação especial em comemoração ao Dia Internacional do Yoga no próximo sábado (21). O Centro de Yoga Montanha Encantada, referência na prática e ensino da modalidade na América Latina, realizará um evento gratuito voltado ao bem-estar, à saúde e à integração entre corpo e mente.
A iniciativa é aberta tanto para praticantes experientes quanto para pessoas que desejam conhecer mais sobre a filosofia e as práticas do Yoga. A programação inclui atividades voltadas à meditação, técnicas de relaxamento e experiências ligadas à cultura indiana, em um ambiente cercado pela natureza. A celebração integra as ações promovidas mundialmente em homenagem ao Dia Internacional do Yoga, data criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2014 com o objetivo de incentivar hábitos que contribuam para a qualidade de vida e o equilíbrio físico e emocional.
As atividades começam às 16h com uma aula de Yoga Integrativa. Na sequência, os participantes poderão acompanhar práticas de meditação, mantras e mudrás. A programação contará ainda com uma apresentação especial de posturas avançadas e dança indiana realizada por Sahil Singh, profissional dedicado ao ensino do Yoga e às expressões artísticas tradicionais da cultura indiana.
Além das vivências, o encontro proporcionará momentos de convivência e conexão em meio à estrutura do centro, que há mais de duas décadas recebe estudantes, professores e visitantes do Brasil e de outros países para cursos, retiros e formações.
Segundo a organização, a proposta é valorizar o Yoga como uma prática de desenvolvimento humano, promovendo saúde, consciência e bem-estar. As vagas são gratuitas e limitadas e os interessados devem realizar inscrição antecipada. A recomendação é que os participantes utilizem roupas confortáveis e levem tapete de Yoga, caso possuam.
Por Redação RSC
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